Обо мне .

Почему я

У меня профильное образование.

Я практический психолог. Психотерапевт NLPt. Постоянное повышение квалификации. Каждодневная практика с клиентами.

Мой эксклюзив

Широта взглядов . Моё первое образование я получила в МИФИ , по специальности физик -ядерщик. Плюс владение современными технологиями психотерапии -даёт мне возможность увидеть ситуацию с разных сторон и уровней, что помогает проблему перевести в решаемую задачу.

Дополнительные Мастерские навыки.

В дополнение к моему образованию, я  Мастер Рейки  (японская система энергетического целительства   души и тела.) Провожу целительные сеансы и обучение .



Добрый день каждому, кто зашёл ко мне!


Я, Банкова Наталия Викторовна, практический психолог, консультатн по личному благополучию.


Основная цель моей работы-обретение благополучия моими клиентами в кратчайшие сроки!




Звезда Благополучия.

Оцените своё благополучие от 0 до 10 по каждому лучу Звезды Благополучия. Доверьтесь интуиции. Пишите цифры, которые сами собой приходят, без оценки. Ваше бессознательное точно знает истинный уровень вашего благополучия.

Сделайте это! Возможно, кто-то удивится и что-то поймёт новое о себе и своей жизни.


Получи мой ВЕБИНАР БЕСПЛАТНО!


Причины обращения ко мне:



У вас низкая самооценка? Уверенность на нуле или "скачет" от случая к случаю? Как обрести устойчивую высокую самооценку?

Эффективные техники современной психотерапии позволяют создать, вернуть адекватную самооценку за одну встречу. Представьте, на сколько станет интереснее ваша жизнь, когда вы обретёте здоровую самооценку и уверенность в своих силах смочь сделать всё задуманное! Для этого стоит столько сделать выбор в свою пользу и записаться сегодня на сессию! ОТ 2 до 4 часов глубокой работы.


Освобождение от так называемых негативных эмоций: вина, обида, страх, тревога.


Нет понимания в семье? Хотите научиться понимать своего партнёра ?

За несколько встреч вы сможете улучшить и скорректировать супружеских взаимоотношенияи  и даже первести их на новый уровень. Часто кризис-это порог перехода семьи к новым этапам.


Вы одиноки? Разочарованы в отношениях с противоположным полом? Отчаялись найти своего/ свою любимую/ любимого?

Приглашаю взять своё счастье в свои руки и не ждать годы , когда "всё само собой случится". Для начала разберёмся закрыты ли у вас прежние отношения? Ведь новый парнтнёр не сможет "проникнуть" к вам. Пусть даже вы расстались лет 10 назад, но проекции "бывших" закрывают место для нового мужчины в вашей жизни. Вспомните "бывшего"..Где он расположился в вашем пространстве? Ответы можете написать мне на почту и я дам экспресс-анализ вашей ситуации:

psy-nlpt@inbox.ru


Чувствуете, что живёте не своей жизнью? Что много из того, что произошло в вашей жизни нужно было не вам, а маме, папе или ещё кому-то? И что уже надоело соответствовать чьим-то чужим представлениям о жизни?
- Преодоление родительского программирования, изменение личной истории, улучшение жизненного сценария.


Чувствуете, что застряли на месте? Всё надоело , все достали?  Всё навалилось и не знаю с чего начать : то ли с бизнеса, то ли  со здоровья, то ли замуж  то ли развестить? 


Поздравляю!

Скорее всего вам действительно пора на новый уовень! Формировать новый свой этап жизни , начиная от окружения и венчая новым смыслом-ради чего всё это стоит делать.


Приходите, разберёмся. Вы сами проясните себе -куда стоит двигаться

Любая проблема, болезнь -это просто адаптация , пусть и такая корявая. Стоит вынести урок, переписать ситуацию и не будет необходимости оставлять вам эту проблему .


Дайте себе шанс получить желаемое в этой жизни!


Методы современной психотерапии позволяют не выспрашивать долго человека как он попал в свою проблему. Новый подход в терапии даёт возможность протянуть руку и помочь человеку придти в желаемое состояние минуя годы анализа. В своей работе я применяю методы моего учителя Ковалёва Сергея Викторовича, выпускницей Института которого я являюсь.


Приём ведётся в благожелательной, безопасной, доверительной обстановке.

Кому это будет полезно: каждому, кто хочет действительно изменить себя и свою жизнь к лучшему в минимальные сроки.


Подробно можно прочитать здесь.


Формат работы : от 2 часов (краткосрочная терапия) до 25-30 часов.

Стоимость консультации 1 час =3000, 1 час =60 минут. ( 50 долл )

В особых случаях стоимость оговаривается отдельно.


Провожу консультации по скайпу: sunnata3

Регулярно делаю бесплатные вебинары, на которых вы сможете познакомится со мной, с методикой , которуя я применяю и даже решить свои вопросы он-лайн!

Бесплатные вебинары здесь.




Специальное предложение.


Каждую неделю я провожу  косультацию за 1500 руб за 60 минут.( 30 долл)

Оставьте заявку.
Я отвечу  Вам  в течение 2-3 часов.

Новости

10 из 57 Подписаться на RSS

Семинар -игра ВОЗВРАЩЕНИЕ К МАМЕ.

ВОЗВРАЩЕНИЕ К МАМЕ.


Семинар-игра.


Мама, с момента зачания-я вляется самым главным существом для ребёнка, источником жизни , гарантом выживания, божеством.

И ребёнок должен общаться с ней столько сколько хочет.
А у вас это было?
Всегда ли этого общения -поцелуев, поглаживания, мур-мурчиков, качания на руках и тп- было достаточно?


Отчёт по семинару "Дар отца. Принимаю"

В субботу, 30 июля 2106 года, прошёл наш семинар "Дар отца. принимаю".

Все участники отметили, что семианр был очень полезен и дал новое, более глубоко понимание родовых связей.


Запись идёт полным ходом!! Семинар-игра "Дар отца. Принимаю"

Есть незримое наследство, Дар, которое, знаем мы про это или нет, получаем мы от своего отца.
Он передает нам :

Способность чувствовать или нет себя защищенной

Способность чувствовать или нет себя желанной и красивой

Способность чувствовать или нет себя нужной и востребованной

Способность чувствовать или нет себя любимой

Статьи

10 из 25 Подписаться на RSS

Учимся делать и принимать комплименты.

Иногда я слышу ,что люди не принимают комплименты, поглаживания, даже просят их не хвалить.


Первая причина-это то , что К. Стайнер, известный транзактный аналитик, назвал принципами "экономии поглаживаний".В основе лежат 5 запрещающих правил:


1. Не раздавай поглаживаний, даже когда человек этого стоит.

2.Не напрашивайся на поглаживания, даже если даже когда ты в них нуждаешься.

3.Не принимай поглаживания, даже если тни тебе необходимы.

4.Не отказывайся от поглаживаний, которые ты не любишь.

5.Не поглаживай себя сам. ( не хвали себя).


Эти убеждения являются не более чем неэкологичными убеждениями, которые мы умеем легко и эффективно менять.
Вторая причина-это неумение делать комплименты.И этому тоже можно научиться.


99 СПОСОБОВ СКАЗАТЬ «ОЧЕНЬ ХОРОШО!» (Г.С. Абрамова  Практикум по психологическому консультированию)

1. Ты сейчас на правильном пути.
2. Великолепно!
3. У тебя получилось это дело.
4. Правильно!
5. Это хорошо.
6. Супер!
7. Именно так! (Точно так!)
8. Я горжусь тем, как ты сегодня работал.
9. Ты делаешь это очень хорошо.
10. Это намного лучше.
11. Хорошая работа!
12. Я счастлив видеть такую твою работу.
13. Ты делаешь это сегодня значительно лучше.
14. Ты делаешь хорошую работу.
15. Ты близок к истине!
16. Это лучшее из того, что у тебя получалось.
17. Мои поздравления!
18. Это то, что надо!
19. Я знал, что ты можешь сделать это.
20. Это неплохое улучшение.
21. Сейчас ты это понял.
22. Значительно!!
23. Наконец-то!
24. Неплохо.
25. Ты быстро учишься.
26. Продолжая работать так, ты добьешься лучшего.
27. Это хорошо для тебя.
28. Я не смог бы сделать лучше.
29. Еще немного времени и у тебя это получится.
30. Ты сделал это легко.
31. Ты действительно сделал мою работу шутя.
32. Это правильный путь, чтобы сделать работу.
33. С каждым днем у тебя получается лучше.
34. Ты делал это так недолго.
35. Это неплохо!
36. Да!
37. Это способ!
38. Ты ничего не упустил!
39. Этот способ именно для этого?
40. Так держать!
41. Необыкновенно!
42. Прекрасно!
43. Это лучше всего!
44. Совершенно!
45. Прекрасный ход работы!
46. Сейчас ты это понял.
47. Сенсационно!
48. Это лучше.
49. Теперь ничто тебя не остановит.
50. Отлично!
51. Это была первая классная работа.
52. Замечательно!
53. Еще лучше!
54. Ты только что сделал это?
55. Это лучше чем всегда.
56. Твой мозг поработал на славу.
57. Ты действительно добъешься успеха.
58. Это выдающееся открытие.
59. Фантастика!
60. Ужасно здорово!
61. Это называется прекрасной работой.
62. Ты сделал это очень хорошо.
63. Ты, наверное, долго практиковался.
64. Ты делаешь это красиво!
65. Как ты много сделал!
66. Правильно!
67. Ты действительно улучшил (что-либо).
68. Превосходно!
69. Хорошо запомнил!
70. Поздравляю.
71. Ты прав!
72. Держись так!
73. Ты сделал это как раз вовремя.
74. Ты сделал сегодня много работы.
75. Это способ действия!
76. Сейчас ты приобретаешь в этом сноровку.
77. Мне нравится ход твоих мыслей!
78. Я очень горжусь тобой.
79. Очень приятно учить таких умных детей.
80. Большое тебе спасибо.
81. Ты превзошел сам себя сегодня.
82. Я никогда не видел ничего лучшего.
83. Ты понял это очень быстро.
84. Твоя работа принесла мне много радости.
85. Чудно!
86. Ол-райт — по-английски — полный порядок.
87. Так-так.
88. Мощный прорыв!
89. Вот этого я еще не видел.
90. Ты неузнаваем сегодня.
91. Это уже успех!
92. Это твоя победа.
93. Теперь ты чувствуешь свои возможности.
94. Ты настоящий мастер.
95. Сердечно рада за тебя.
96. Не могу выразить свой восторг.
97. Грандиозно!
98. Красивая мысль.
99. Я верю в тебя, у тебя будет всегда получаться не хуже, чем сейчас.


Хвалите друг друга!

Как выйти из острой ситуации?

Как выйти из острой ситуации?


Надо сделать следующие действия, именно внутренние действия.


— Принять как данность.


— Отказаться от поиска виноватых.


— Перестать стенать «за что» и понять, для чего нужна была эта проблема?


— Минимизировать последствия. Что стоит перестать делать, а что начать.


— Выяснить чему научила проблемная ситуация.


— Что хорошего никогда бы не случилось в моей жизни, если бы не эта проблема?



Как это сделать эффективно- записаться на консультацию    ЗДЕСЬ 


А ВЫ ГОТОВЫ К СВОИМ ДЕНЬГАМ?

А ВЫ ГОТОВЫ К СВОИМ ДЕНЬГАМ?


Сейчас часто работа над собой сводится к изменению поведения.

Измени поведение – и будет тебе счастье.


Но , как известно , самые большие и эффективные перемены происходят, когда Вы готовы ВНУТРИ к новому.
Очень важно внутреннее состояние. Об этом говорят все учения.


На семинаре мы предлагаем инструменты, чтобы Вы изменились изнутри наружу.


Без напряжения, без потрясений, просто и интересно!


И, тогда вам не придётся менять всю свою жизнь по принуждению обстоятельств, чтобы получить желаемые перемены.


Вы же знаете, что согласно народной мудрости, мы не начнём меняться, ПОКА НЕ КЛЮНЕТ ЖАРЕННЫЙ ПЕТУХ.


Для многих из нас Птица Счастья-это Жаренный Петух


Почему важно меняться внутри?


Если ты не станешь миллионером внутри , то ты разбазаришь деньги в течении ближайшего времени.
Известны случаи, когда человек выигрывал в лото миллионы и оставался без денег в течении короткого времени.


Что происходит в этом случае?


А происходит то, что у нас еще более –менее есть карты как зарабатывать, получать деньги, а как их сохранять, приумножать и приумножать попросту нет.


И тут важно иметь внутренне состояние БОГАТОГО ЧЕЛОВЕКА.


Неважно как в каких отношениях вы находитесь с деньгами:


1. Работаешь как наёмный работник
2. Индивидуальный предприниматель
3. Бизнесмен
4. Инвестор.


Каждый может получать, зарабатывать необходимые и достаточные деньги.


У Вас же есть коллеги , знакомые , друзья, которые примерно на одном уровне с Вами , но у них как-то получше с деньгами?


Как сказал Марк Аврелий «Везде, где можно жить –можно жить хорошо».


Чтобы иметь желаемые деньги надо немного:


1. Видеть -Богатые люди сумели увидеть деньги там, где Вы их не увидели.
2. Уметь складывать то, что увидели-Богатые люди сумели сложить то, то увидели.

Если есть желание наладить свои отношения с деньгами-приходи на наш семинар 19 ноября "7 шагов к твоим деньгам" !



ЗАПИСЬ ЗДЕСЬ: http://bankovanatalia.ru/articles#feedback


Тел. : +7 965 296 40 82


Семья и счастье в ней.

Семья и счастье в ней.


Проблема семьи возникает потому, что есть проблема у кого-то из вас, личные проблемы.
Когда убираешь персональные проблемы супругов, проблема семьи резко уменьшается.


Есть три условия счастливого брака:

1. Привязанность (не любовь). Любовь развивается и может превратиться в устойчивую привязанность. Влюблённость, которую многие принимают за любовь, это вещь, которая для брака крайне опасна. Потому что она где-то примерно через полтора года начинает гаснуть. И потом «Ах, где моя большая любовь?» И многие пары на этом этапе расстаются вместо того, чтобы перейти на следующий уровень отношений.

2. Порядок. В семье должен существовать какой-то внутренний порядок, какая-то структура отношений, которая будет устраивать обоих.
Здесь стоит дать себе труд подумать : Какая модель мне подходит?

3. Баланс: давать – брать. Ни один супруг не должен «виснуть» на другом, не должен его использовать. Для этого стоит стать взрослым и брать ответственность на себя за себя в отношениях.
Продолжение следует.


Возвращение к маме. Алгоритм принятия.

Отношения с мамой – одни из самых значимых в жизни каждого человека. Часто они являются и самыми длительными.



Неизбежно за время этих отношений происходят конфликты и недопонимания. И почти никогда они не анализируются, не доводятся до полного разрешения.


Мы не очень хорошо умеем по-настоящему прощать и просить прощения. Примирение происходит лишь на внешнем, поверхностном уровне.


Обида, претензии, осуждение, вина, гнев остаются внутри, подавляются, зажимаются. Потом мы перестаём их осознавать, а они продолжают влиять на нашу жизнь.


Они разрушают наше благополучие, а главное перекрывают поток энергии от женской половины Рода.


К счастью, этот процесс ОБРАТИМ!!!


Всё это можно и нужно корректировать!


Мы можем научиться принимать себя и любить себя, изменить негативные жизненные сценарии на позитивные, наладить проточность и связь с энергией матери.


Всё это на семинаре «Возвращение к маме».


Приглашаем всех уже в эту СУББОТУ, 20 августа на наш семинар -игру .

Наш адрес: Москва, Гранатный переулок, дом 2.

Начало в 15-30
Продолжительность 4 часа
Стоимость участия 3500 руб

Оплатить можно на семинаре.


Записаться и задать вопросы можно по тел: +7 965 296 40 82
Почта: psy-nlpt@inbox.ru


Форма одежды удобная: будут небольшие упражнения .
Есть где переодеться.
В зале есть коврики для йоги, можно принести что-то свое постелить на коврик.


Приходите! Будет интересно и полезно!

Я -это я, Ты-это ты.

"Я это я ты это ты.

Ты делаешь свое, я делаю свое.

Я пришел в этот мир не для того чтобы отвечать твоим интересам, а ты пришел в этот мир не для того чтобы отвечать моим.

Если нам хорошо вместе это прекрасно.

Если нам плохо вместе это можно изменить.

Но если нам плохо вместе и мы ничего не меняем, тогда надо вспомнить, что я это я, а ты это ты.

Ты делаешь свое, а я делаю свое"


Ф. Пёрлз

Почему не происходят изменения в жизни?

Психологи отмечают несколько причин, по которым не происходят изменения в жизни.

1. Конфликт частей. Часть тебя ЗА, другая ПРОТИВ, или несколько частей. Внутри тебя два противоположных мотива. например, иметь семью и желание быть свободной.

2. Родительское программирование. Для устранения выявляем неэкологичные установки.

3.Идентификация с эталоном. Своя судьба может формироваться исходя из бессознательной идентификации с эталоном. Эту причину можно убрать выделив положительные моменты эталона и подобрать эталон с удачной судьбой

4.Вторичные выгоды. Чтобы нейтрализовать вторичные выгоды, надо научить своё бессознательное удовлетворять их другими способами.

5. Травматический опыт. Убирается через работу с личной историей. В результате такой опыт будет трансформирован на конструктивный.

6.Самонаказание: нейтрализуем вину, которая ведёт в самонаказанию

7.Самоубеждения в обыденной речи: начинаем формировать экологичные убеждения, направленные на обретение счастливых, близких отношений.

Как если бы ты знал, что из этого списка тормозит твои перемены?
Можешь попросить у своего бессознательного, чтобы на том пункте, который для тебя актуален-будет кивать голова .

Приходи открывать свою дорогу , очищать от препятствий!

Запись по телефону: +7 965 296 40 82
Почта: psy-nlpt@inbox.ru

Как сформировать готовность .

Каждый кто планировал что-либо сделать, достичь какой-либо цели или задачи-знает , что не имея готовности , чтобы мочь  -ничего не получится.

Хотя бы тот самый выход из депрессии или выход из безденежья, из одиночества, из болезни-всё без готовности не сдвинется с места.


В практике с клиентом самое первое , что мы делаем-это формируем готовность.

Как говорится, ХОТЕТЬ ТАК, ЧТОБЫ МОЧЬ.

Казалось бы, некотрые цели-ну такие желанные- и постройнеть, и работу найти подходящую, и деньги , чтобы жить так как хочется...НО..почему-то не сбывается, не получается, не клеется..

Часто на стади формирования всепобеждающей готовности вылезают такие сопротивления, о которых человек даже и не подозревал. Вплоть до трансгенерационных проблем. Какая-нибудь бабушка 5 поколений назад  заповедала всем быть нищими.. Сознательно это знать человек не может. Может только догадываться, что дело здесь нечисто)




А всё просто и непросто одновременно.

Просто-потому что понятно, что не хватает той самой готовности.

А непросто-не каждый может найти в себе нужной силы мотивацию и донести её до бессознательного на его языке.

Итак, ГОТОВНОСТЬ формируется из следующихмоментов:


- я чувствую и ощущаю

- это стоит того

-я хочу

-я могу

-я верю и убежден

-я начинаю жить и приступаю



Как это делается методами интегрального нейропрограммирования - приходите и узнайте на наших занятия!


Молитва на каждый день

Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.

Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.

Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни.

Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.

Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.

Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем.

Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.

Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко.

Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.

Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.

Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!

Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.

Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе.

Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.

Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.

Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем "внизу".

Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.

Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.

Научи меня искусству маленьких шагов.

Антуан де Сент-Экзюпери


Умение поставить правильную цель-гениальный навык . Часть 2.


Принципы, по которым определяются цели:
Существуют определенные принципы, которые изменяют жизнь в корне, определяя цель. Если иметь серьезный подход, они помогут достичь невероятных успехов уже в первый год, чего многие пытаются добиться всю жизнь, но не всегда удается.


1. Первым принципом является соразмерность – чтобы реализовать все свои возможности, нужно сопоставить задачи и ценности, чтобы они были синхронизированы. Ценности выражают ваши преставления о доброте и злых помыслах, лживости и честности, важное и второстепенное. Хороших результатов можно добиться только при глубоком самоуважении, и только если задачи и ценности не противоречат друг другу, гармонируют внутри вас.


2. Вторым принципом является условие, что цели ваши должны касаться только той области, которую вы отлично знаете. Только если вы увидите ту область, какую знаете идеально, и будете работать над развитием этих способностей дальше, сможете добиться невероятного успеха. Область знаний будет конечно изменяться, по мере вашего продвижения в карьере, но добьются успеха только те, кто вовремя увидит свой талант (способности).


3. Принцип, названный «алмазная россыпь». Алмазы получают из камней без огранки, невзрачных. В жизни тоже так, ваша уникальность лежит на виду, просто не все ее могут увидеть, она замаскирована, как хамелеон, посмотрите внимательнее. В итоге нам приходится выполнять сложную работу, которая не всегда нравится.


4. Принцип «баланс». Чтобы показать свои лучшие способности, нужно иметь несколько целей из шести сфер жизни. Нужно не только поставить перед собой важную и нужную цель, а чтобы эта цель касалась вашей семьи тоже. Цели физические, интеллектуальные, цели по обучению и саморазвитию, духовные, материальные и финансовые. Такое равновесие будет давать вам возможность непрерывной работы по достижению одного, потом другого. Баланс – это непрерывное саморазвитие, новые и новые достижения.


5. Важно определение главной (основной) цели в вашей жизни. Определить главную цель можно путем анализа всех. Главной будет та, которая будет способствовать достижению всех остальных. В основном, главной получается цель финансовая, не редко она касается здоровья или отношений между людьми. Главная цель будет стимулом для организации ваших дальнейших действий.


Дальше я приведу ряд вопросов, которые помогут определению главной цели. Нужно просто письменно на них ответить быстро, не задумываясь, потом ответы сопоставить.

Какие самые важные пять ценностей для вас?

Какие три главных цели у вас на данный момент?

Чем бы вы стали заниматься и на что оставшееся время решили бы потратить, если бы стало известно сейчас, что через полгода вы умрете?

Чем займетесь, если ваш выигрыш в лотерею составит 1млн. долларов?

Что вы хотите сделать уже довольно давно, но не решаетесь?

Чем вам заниматься нравится, каким занятием вы гордитесь?

Поделитесь заветной мечтой. Представьте, что вероятность ее исполнения стопроцентная.


6. Цели должны дополнять одна другую. Невозможно преследовать совсем разные цели: например, преодоление «финансового кризиса» и обучение покеру или бильярду, отдых на пляже.


7. Цели должны быть вызовом для вас на дуэль. Они должны вызывать у вас волнение. При постановке цели ваша уверенность в ее достижении пятьдесят на пятьдесят. Это хороший вариант. Он является для вас мотивом под одним углом, а под другим вероятность в успехе не так мала, чтобы разочаровываться. Когда у вас будет выработан до автоматизма какой-либо навык, чтобы быстрее достигать цели, если даже вероятность достижения задуманного будет ниже порога пятидесяти процентов, вы будете в силе даже в этом случае не терять в себе уверенности и стремиться к новым целям всегда.


8. Цели должны быть быстрые и долгие, количественные и качественные. Нужно всегда иметь задачи на день, неделю и на более продолжительные сроки на десять и пятнадцать лет вперед. Самая главная цель – количественная, она и будет вызовом для вас. Она рассчитывается на ближайшие два – три года. Вы можете разбить на периоды ее достижение по девяносто дней, например, а потом поделить цели на месяцы, подцели на неделю, тогда вы сможете отслеживать продвижение к заветной цели постоянно. Количественная цель – купить новый дом, качественная – стать терпимее к окружающим.


9. Нужно уметь установить максимальный срок для достижения каждой цели. Но не нужно устанавливать сроки для целей, которые невозможно ощутить: стать добрее, дисциплинированнее, терпеливее и вообще личных человеческих качеств. Что произойдет, если не выполнена поставленная цель по истечении максимального срока? Значит, вы неправильно оценили свои силы, нужно поменять сроки достижения целей вообще. Установите новый, более длительный срок.


10. Нужно определить препятствия, которые на пути, очевидно, мешают достижению ваших целей. Увидеть, что нужно изучить дополнительно. Может быть, необходимо сотрудничать с кем-то. Составьте четкий план действий.
Вы должны научиться устанавливать себе планку каждый день, это очень большой вклад в достижение вами успеха, пусть и в небольшом, да в любом деле. Это должно стать у вас привычкой. Тогда «строителем» вашей судьбы будете только вы. Привычка быстро становится потребностью. Этот фактор легко объяснить, потому что восторг в достижении одной цели толкает вас вперед, к новой.
Лесорубы и охотники хорошо ориентируются в лесу, они могут выйти из, практически, любой глуши, они ориентируются по солнцу или дереву, которое издалека можно увидеть. Когда возвращаются, расстояние они, как правило, сверяют с тем, которое они себе «нарисовали» приблизительно. Ориентир, бывает, уходит из виду и ориентироваться на местности трудно, но настоящий охотник никогда не подумает, что нужно вообще остаться дома.
Но многие поступают неразумно, при осознании того, что наши цели неверны или поведение в определенных ситуациях ошибочно, перестают стремиться вообще, к чему-либо, делают вывод, что самовыражение не нужно, стремиться к счастью, как к цели, в принципе не стоит.

Удачи!

Мои услуги

13 из 14

Тренинги, семинары.

1 из 6

Видео

Отзывы и комментарии

Добавить свой отзыв

Поиск по каталогу

Конструктор сайтов
Nethouse