Статьи

Конфликт с собой.

Внутриличностным конфликтом  называют конфликт, который возникает внутри человека.




То есть человек внутренне борется с какими-то противоречиями, делает какой-то выбор. Такой конфликт рождается на психологическом (подсознательном) уровне и человек должен решать эту проблему. 

Конфликт внутри личности представляет собой противоречия которые возникают в подсознании и заставляют человека делать выбор из нескольких одинаково значимых для него вещей: интересов, потребностей, увлечений и прочего.

Конфликты внутри личности поделили на несколько сфер воздействия:

1. Заниженная самооценка, состояние психологического тупика, вы не можете сразу принять какое-то решение, сомнения в правильности ваших принципов – являются когнитивной сферой;
2. Эмоциональное не спокойствие, вы постоянно находитесь в напряжении, частые, глубокие переживания, которые отрицательно сказываются на вашем самочувствии – являются эмоциональной сферой.
3. Снижается качество результатов вашего труда, вы не удовлетворены результатами своей работы, ухудшение отношений с окружающими – являются поведенческой сферой.
4. Ухудшается механизм адаптации, усиливается стресс – интегральные показатели.

Конфликты внутри личности легко классифицируются. Основу конфликта внутри личности составляют потребности самого человека. Они состоят из: самооценки, ценностей и мотивов.

Ценности – что человеку нужно в этой жизни.
Мотивы – чего человек хочет.
Самооценка – что человек может.

Внутриличностные конфликты бывают истерическими, обессивно-психастеническими, неврастеническими.

Истерическим называется конфликт, где завышены претензии личности, а объективные условия, требования окружающих наоборот недооценены.

Обессивно-психастеническим называется конфликт, где человек борется с собственными противоречивыми потребностями. Сопоставляет свои желания и долг, моральные принципы и свое поведение.

Неврастеническим называют конфликт противоречий возможностей личности и требований к себе, чрезмерно завышенных.


Естественно, при разговоре о конфликтах внутри личности, мы понимаем, что отдельно они не существуют. А вызваны влиянием окружающих на человека.

Конфликты внутри личности делятся на подгруппы:

- Конфликты рождаются  в результате перехода несогласий во внешнем мире во внутренний (конфликты адаптации, моральные). 

- Конфликты, которые рождаются внутри человека (неправильная самооценка, мотивационные конфликты). Они показывают отношение самого человека к окружающему.

Основой любого конфликта внутри личности является переживание.

Конфликты внутри личности, как и конфликты вообще разделили на конструктивные/деструктивные.

Конструктивный – это конфликт, который можно решить с минимальными потерями. Преодоление таких конфликтов двигает нас вперед.

Деструктивный – конфликт, с последствиями типа раздвоения личности, приводящий человека в ступор, может вызвать невротические реакции.

Когда человек преодолевает внутриличностный конфликт, он восстанавливает душевное равновесие, устанавливается гармония во внутреннем мире, налаживаются отношения с окружающими, происходит перераспределение ценностей. 

Разрешение внутриличностных конфликтов тоже делится на конструктивное/деструктивное.

Конструктивное решение конфликта внутри личности не имеет отрицательных последствий. А деструктивное наоборот несет в себе цепочку отрицательных факторов.
Реакция людей на внутриличностные конфликты тоже может быть разной, здесь имеет значение характер человека. У каждого своя тактика решения конфликта. Темперамент играет роль в динамике решения конфликта внутри личности: продолжительность переживаний, интенсивность направленность конфликта из внешнего мира на человека или от человека во внешний мир.

Методы современной психотерапии позволяют решить такой внутриличностный раскол, конфликт буквально за одну сессию.

В результате работы уходит напряжение, приходит спокойствие, уверенность, лёгкость. Появляется прилив сил. Ведь огромное количество энергии вы тратили на поддержание внутреннй проблемы!

Любите себя! Не давайте внутренним противоречиям долго оставаться внутри и лишать вас радости Бытия!

Равновесия вам, пребывания в гармонии! Будьте в ладу с собой!



Конструктор сайтов
Nethouse