Статьи

Как строить отношения в семье.

Продолжаю тему семьи и как в неё создать и сохранить комфортные отношения.

Это не так просто:-)


Но, зная некоторые правила, создать отношения своей мечты станет понятнее и легче.

Итак.


Наверное, вы знаете, по теории Эрика Бёрна, у каждого из нас есть Внутренний Ребёнок ( счастливый и несчастный), Родитель ( контролирующий и поддерживающий) и Взрослый.


И, чтобы было комфортно жить друг с другом, надо, чтобы ваши с партнёром Ребенок, Родитель и Взрослый были довольны:-)


Как поступать, чтобы был доволен Родитель ?


Сначала Контролирующий, который отвечает за поддержание структуры семьи.


Чего нельзя делать:


1. Бросать семейную работу.
Посуду теперь мой сам!


2.Виснуть на партнёре.
Ну , пусик, реши это сам!


3.Отказываться от обязательств.
А теперь я тебе денег не дам, давай сама.


4.Пренебрегать целостностью семьи ( типа, я-это я, а ты -это ты)


5.Пренебрегать порядком , который установился в семье.


6.Соблюдать гигиену.


Как ни странно, в семьях бывает нормальным ходить в рваных тапках и трениках с коленками.Да и мыться порой забывают...


7.Постоянно угрожать прервать отношения.
Ещё раз так сделаешь- я подаю на развод!

********************************************************

Заботливый Родитель.


Что стоит делать в семье.


1. Оберегать друг друга от лишней тревоги и боли.


2.Помогать друг другу смягчить стрессовую ситуацию
Всё будет хорошо! Я с тобой! Я рядом!


3.Обеспечить друг друга поддержкой и информацией.
Общаться друг с другом


4.Избавлять друг друга от следующих 4 вещей:


а) Болезненной ревности


б) от стыда ( стыдить партнёра: Как ни стыдно! Тебе не стыдно?)


в) от излишнего гнева
Иди поори в лесу, пробегись.


г) от неопределённости, игнорирования.

Если на вас не обращают внимания в семье, игнорируют -вы будете напрашиваться на "уколы" -потому что поглаживаний не получаете.


Как ?


А будете провоцировать скандалы)

Фото Психологический Клуб. Семинары, встречи, путешествия.

Конструктор сайтов
Nethouse