Статьи

Как обрести эмоциональную свободу

Как обрести эмоциональную свободу.


Ко мне часто обращаются девушки, женщины с разными запросами: неудачи в личной жизни, лишний вес, плохое фоновое настроение, неприятные ощущения -"тяжесть в душе", тоска, а так, вроде, всё хорошо....

Подруги, родственники, знакомые поддерживают как могут : "Ты красавица, у тебя дети-молодцы, интересное дело , достаток, всё у тебя получится, держись) Это просто осень ( зима, дождь, тучи, лето, весенняя хандра.. и тп)"


Мы начинаем разбираться и быстро выясняется, что такое состояние появилось после расставания с мужчиной/ партнёром по работе/ переездом/ после несложившихся отношений.

Причём, это всё могло быть 5/10/ 20 лет назад.


И женщина, не зная что с этим делать, просто научается жить с этим ощущением тяжести в сердце, пустотой ( чёрной дырой) в груди, с ощущением чего-то колючего в солнечном сплетении...


И не удивительно,что последующие отношения если и складываются, то не так как хочется. Нет желаемой близости, эмоционального тепла, ощущения безопасности..


Почему это происходит и что с этом делать?


А всё довольно просто.

В любых отношениях мы что-то инвестируем не только чувства , но и части личности себя: 
время, 
любовь, 
нежность,
молодость, 
надежды, 
мат. блага, 
сексуальность, 
женственность, 
спокойствие, 
уверенность, 
душевное тепло, 
некоторые вкладывают саму себя...

(Можете дополнить список своими вложениями.)


А когда отношения по какой-либо причине заканчиваются-забывают всё своё вернуть себе.


Так и живут женщины без любви, без нежности, ощущая себя неженственной, не сексуальной, да и потерявшими самих себя.


Что делать?


Вернуть себе свои же инвестиции.


Как выглядит ваша любовь, которую вложили в уже прошлые отношения?


Красное сердце? Отлично. Пригласите его в себя и дайте разместиться в вашем теле.

Как выглядит ваша женственность , которую оставили в прошлом?


Ваза с цветами? Поздравляю! Заодно проверьте : как вам эта ваза- красивая? целая? нет ли трещин? не надо ли ее обновить ? есть ли там вода или всё пересохло? не пора ли почистить вазу и налить свежей воды? а как цветочки -не завяли?


Когда образ будет нравится на 8 баллов и выше ( по 10 бальной шкале) пригласите его в себя и посмотрите где он захочет разместиться. (Не удивляйтесь,что после этого общения с вазой улучшиться женское здоровье)

И далее по списку верните себе свои вложения.


И как удивительно,что сразу же вы ощутите наполненность, тепло, радость, по другому увидите свою реальность.

И это нормально и естественно: перемены на самом деле происходят быстро , а зачастую мгновенно. Конечно, если знать как это делать.


Образы, символы, картинки-это язык бессознательного .


И , когда мы начинаем с ним разговаривать на его языке-оно нас понимает и всё происходит быстро .


А как у вас с эмоциональной свободой?


#эффективная_психотерапия #психолог_Наталия_Банкова#меняться_легко_и_приятно #эмоциональная_свобода

Конструктор сайтов
Nethouse